Principios y tipos de tratamientos contra las fobias

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Principios y tipos de tratamientos contra las fobias

Las fobias son un trastorno psicológico que provoca un temor excesivo y persistente ante un objeto o situación específica previamente dada. Resulta vital en el tratamiento fobias Granada empezar a atajar el problema desde un primer momento, sin dilaciones ni vacilaciones. No en vano se estima que este problema afecta a una de cada veinte personas en el mundo.

Uno de los primeros factores a tener en cuenta cuando se afronta un tratamiento fobias Granada es la intensidad con la que se desencadena este problema. Existen casos en los que la no exposición al agente desencadenante o una exposición mínima son más o menos controlables desde un punto de vista emocional mientras que en otros casos extremos las personas con dicho trastorno sufren episodios de ansiedad sólo de pensar en una exposición próxima a dicho agente.

El tipo de estímulo o la frecuencia de exposición al mismo también son variables a tener muy en cuenta a la hora de elegir el tipo y duración del tratamiento. El asesoramiento sobre el impacto que tienen las fobias en su vida es uno de los primeros pasos en la psicoterapia. Entre paciente y psicólogo se diseñan estrategias para vencer estos miedos, rompiendo el ciclo de negatividad que estas generan.

Distintas técnicas y variados ejercicios basados en la terapia cognitivo conductual te ayudarán a dar el paso de poner tu vida bajo control, impidiendo que estos trastornos controlen tus emociones y pensamientos. Poco a poco, con esfuerzo y trabajo constante, podrás ir superando tus límites y recuperar una existencia plena y completa en la que al final del proceso podrás enfrentarte a tu principal fobia y salir vencedor del encuentro.

Conseguir una vida normal, plena y tranquila es posible. En nuestro centro Fernández Portillo, I. estamos especializados desde hace más de treinta años en tratamiento de fobias y otros trastornos de la psicología clínica. Te esperamos.

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